ROOTwellness
Veilig saunen
Deze regels houden jou en de andere gasten veilig. De sauna wordt gebruikt zonder toezicht: je gebruikt de sauna en het ijsbad op eigen verantwoordelijkheid. Hoe je de sauna aanzet, gebruikt en uitzet, lees je bij Hoe werkt het.
Voor je begint
- Gebruik de sauna en het ijsbad alleen als je gezond genoeg bent. Ben je zwanger, heb je hartklachten, problemen met je bloeddruk of epilepsie, gebruik je medicijnen of twijfel je? Vraag eerst advies aan je arts.
- Niet onder invloed van alcohol, drugs of medicijnen die je reactievermogen beïnvloeden. Ga ook niet direct na een zware maaltijd of zware inspanning de sauna in.
- Kinderen zijn welkom vanaf 8 jaar. Iedereen onder de 18 jaar gebruikt de sauna en het ijsbad alleen onder begeleiding van een volwassene, die verantwoordelijk is voor zijn of haar veiligheid.
In de sauna
- De saunadeur gaat van binnen altijd open. Doe de deur nooit op slot als er iemand in de sauna is.
- Maximaal vier personen tegelijk in de sauna.
- Zit altijd op een handdoek. Doe je slippers uit voordat je de sauna ingaat.
- Luister naar je lichaam. Word je duizelig of voel je je niet goed, ga dan meteen naar buiten. Koel tussendoor af en drink water.
- Houd het rustig en respectvol. Praat zacht, speel geen muziek zonder overleg en maak geen foto's van anderen.
- Geen roken, alcohol, drugs, eten of glas in de sauna. Water drinken mag.
- Huisdieren zijn niet toegestaan.
De kachel veilig bedienen
- Het kacheldeurtje blijft dicht terwijl het vuur brandt. Open het alleen even om hout bij te leggen, met de haardhandschoen: de handgrepen worden heet.
- Stook alleen met het droge, onbehandelde hout dat bij de sauna ligt, blokken van maximaal 35 cm. Nooit geverfd of behandeld hout, afval of brandbare vloeistof.
- Leg 2 of 3 blokken tegelijk bij, niet meer. Meerdere volle ladingen achter elkaar maken de kachel en het rookkanaal te heet.
- Gloeit de kachel rood of wordt het boven de 100 graden, leg dan geen hout meer bij en schuif de aslade dicht. Het vuur zakt dan vanzelf.
- Giet alleen water op de stenen, met de lepel uit de waterbak: nooit op het metaal en niet als iemand vlak bij de kachel zit. Saunageur gaat in de waterbak, nooit puur op de stenen.
- Kachel, stenen en rookkanaal zijn heet. Raak ze niet aan, leg er niets op of bij en droog er geen kleding of handdoeken.
IJsbad en open water
- Ga bij voorkeur niet alleen het ijsbad in.
- Ga rustig het ijsbad in, spring er nooit in. Luister naar je lichaam en blijf er, ook met ervaring, maximaal 10 minuten in.
- Open water bij de locatie gebruik je op eigen risico. Ga alleen het water in waar dat is toegestaan en duik nooit.
Bij nood
- Zie je rook of word je duizelig of onwel? Verlaat de sauna direct en ga naar de frisse lucht. Bel 112 bij nood.
- De CO-melder, brandblusser en veiligheidskaart hangen bij de sauna. Piept de CO-melder: deur open, iedereen naar buiten, geen hout meer bijleggen en de receptie waarschuwen.
- Brand in het rookkanaal: kacheldeurtje en aslade dicht, iedereen naar buiten, bel 112. Blus nooit met water.
- Zie je een gebrek aan de kachel, het rookkanaal, de deur of de CO-melder? Gebruik de sauna dan niet. Meld dit en ieder incident bij de receptie en bij ROOTwellness.
Deze regels horen bij de algemene voorwaarden. Op het terrein gelden ook de regels van de camping; gaat het om veiligheid, dan geldt de strengste regel.