Hoe werkt het?

1. Boek je sessie

Boek online een tijdslot van 90 minuten, als privésessie of groepssessie. Er kunnen maximaal vier personen in de sauna.

Wie boekt is 18 jaar of ouder. Kinderen zijn welkom vanaf 8 jaar; iedereen onder de 18 gebruikt de sauna en het ijsbad samen met een volwassene, die verantwoordelijk is voor hun veiligheid.

Bij een privésessie kies je zelf: met of zonder badkleding. Bij een groepssessie staat bij de sessie wat geldt.

2. Neem mee

Een handdoek om op te zitten en een om af te drogen, slippers en een fles water. Wil je een geurtje bij het opgieten, neem dan saunageur mee (zie stap 5).

3. Haal de sleutel op

Haal de sleutel op bij de receptie binnen het tijdvak dat in je bevestiging staat, en lever hem direct na je sessie weer in. Deel de sleutel niet met anderen.

Avondsessie (eindigt na sluiting van de receptie)? Haal de sleutel dan op vóór de receptie sluit en breng hem de volgende ochtend terug.

4. Warm de sauna op

Bij een privésessie stook je de sauna zelf op, met het hout dat bij de sauna ligt. Bij een groepssessie is de sauna al warm wanneer je aankomt.

Zet de aslade (het laatje onder het kacheldeurtje) een stukje open. Leg een aanmaakblokje in de kachel met kleine stukjes hout erop en steek het aan. Doe het deurtje dicht. Brandt het vuur goed, leg dan grotere blokken bij, 2 of 3 tegelijk. Na ongeveer 30 minuten is de sauna op temperatuur.

Lukt het aansteken niet of wil je hulp? Vraag het bij de receptie.

5. Sauna en opgieten

Rond de 80 tot 90 graden is ideaal. Nieuw in de sauna? Begin rond de 60 tot 70 graden en bouw het rustig op. Blijf per ronde 8 tot 15 minuten binnen, koel daarna af en rust even uit voor je weer naar binnen gaat.

Dooft het vuur bijna? Leg er 2 of 3 blokken hout op, tot uiterlijk 15 minuten voor het einde.

Opgieten: schep met de lepel een beetje water uit de waterbak op de stenen. Opgieten maakt de lucht vochtiger en dan voelt het warmer. De meter in de sauna toont ook de luchtvochtigheid: droog is rond de 15%.

Een geurtje erbij? Neem saunageur mee en doe die in de waterbak, nooit direct op de stenen:

• Opgietconcentraat voor de sauna: 1 dopje per gevulde waterbak.
• Pure etherische olie: 3 tot 5 druppels per gevulde waterbak.

Meer is niet beter: te veel geur prikt in je ogen en luchtwegen. Kies een geur die bedoeld is voor de sauna.

6. Zet de sauna uit en rond af

Houd je aan de eindtijd; de volgende gast wacht. Zo gaat de sauna uit:

1. Leg in het laatste kwartier geen hout meer op. De sauna blijft warm genoeg tot het einde.
2. Laat het vuur uitbranden. Doe aan het einde het kacheldeurtje dicht en schuif de aslade helemaal dicht. Zonder lucht dooft het vuur vanzelf.
3. Gooi nooit water op het vuur of in de kachel en haal geen as uit de kachel; de camping leegt de aslade als hij koud is.
4. Leg het hout dat over is terug bij de voorraad en laat geen hout of schors in de sauna liggen. Veeg de banken en de vloer even af.
5. Doe de verlichting uit met het paneel naast de deur, sluit de saunadeur en lever de sleutel direct in bij de receptie.

Drink na afloop ruim water. Je lichaam verliest in de sauna veel vocht.